Hei du!
Er du her fordi du er engstelig, nervøs, eller gruer deg til fødsel?
Eller kanskje du bare lurer på hvordan du kan forberede deg best mulig, til livets største og råeste opplevelse?
Varmt velkommen,
Du har landet på riktig side!
Hei, jeg heter Ida!
Jeg er psykolog, trebarnsmor og grunnlegger av Tryggere Start.
Siden jeg ble gravid og mamma for første gang i 2018, har jeg fordypet meg i fødselspsykologien.
I dag jobber jeg og spesialiserer meg innenfor perinatal psykologi feltet, som handler om psykisk helse og de psykologiske prosessene knyttet til svangerskap, fødsel og spedbarnstid.
Fødsel er ikke bare en fysisk prosess - det er MYE psykologi i fødsel! Og en trygg og god fødselsopplevelse har stor innvirkning på den psykiske helsen din i tiden etterpå.
Jeg vet at en god fødselsopplevelse gir deg og din familie en styrkende og tryggere start på det nye livet!
- Og jeg kan hjelpe deg til å gå inn i fødselen med de beste forutsetningene for en positiv fødselsopplevelse - som sender deg robust og styrket inn i livets mest intense utviklingsperiode.
Mer om meg
Engstelig, bekymret eller redd for å føde?
- Start her! -
I denne guiden deler jeg mine 10 beste tips for hvordan du kan jobbe med engstelse, bekymring og negative tanker knyttet til fødsel. Slik at du kan gå inn i fødselen med større trygghet og ro.
Last ned GRATIS her
Er du klar for å bli med på et dypdykk i fødselspsykologien?
FØDSEL UTEN FRYKT er et fødselsforberedende nettkurs, som gir deg:
✅ Forståelse hva som skjer i kroppen – og hvordan du kan påvirke din fødsel og opplevelse på en positiv måte
✅ Hjelp til å gi slipp på frykt, uro og bekymring, slik at du kan gå inn i fødselen med trygghet, tillit og ro.
✅ Effektive smertemestringsteknikker, tips og triks som støtter fødselsprosessen, hjelper deg til å bevare roen, og jobbe på lag med kroppen din - uansett hva som skjer.
✅ En mental verktøykasse som vil styrke og støtte deg gjennom svangerskapet, fødselen og tiden etterpå.
"Dette fødselsforberedende kurset gjorde 1000 % forskjell i min fødselsopplevelse. Jeg var virkelig forberedt mentalt til å gå gjennom alle fasene av fødselen! Jeg kunne virkelig jobbe sammen med kroppen min, og opplevde en fødsel uten smerte og uten frykt!"
- Danielle (førstegangsfødende)
Bli med du og!
La oss bli bedre kjent!
Følg @tryggerestart
Her deler jeg kunnskap, tips og støtte for deg som er gravid eller nybakt mamma 💛
